ESPRIT LIBRE COEUR LÉGER

Si ton esprit est vide, il est toujours prêt à tout, ouvert à tout. Dans l’esprit du débutant réside plusieurs possibilités., mais dans l’esprit de l’expert, très peu. – Shunryu Suzuki

Il existe une autre expression biblique qui dit exactement ce que Mr Suzuki dit plus haut, soit : Heureux les simples d’esprit car le royaume des cieux est à eux.

Que certains ont transformé en : heureux les creux car le royaume des cieux est à eux, pour la rime, et pour la ridiculiser. Car on aime souvent rire ou dénigrer les simples d’esprit. Peut-être parce qu’au fond, nous sommes jaloux de leur innocence, de leur légèreté d’être. Comme nous sommes probablement jaloux des oiseaux qui volent avec aisance.

Ainsi, au final, peut-être bien que les derniers seront les premiers. Peut-être bien que ceux et celles que l’on aime étiqueter comme innocents sont plus libres et moins tourmenté(e) que ceux qui savent – ou pensent savoir – les sachant(e)s.

Ma Anandamayi le dit autrement mais tout aussi bellement: Laisse ton esprit être telle une belle fleur qui peut être offerte au Seigneur avec dévotion.

Par là, tous deux me semblent vouloir dire de ne pas s’embourber le mental avec des préoccupations inutiles, de ne pas surpenser, de se libérer l’esprit. Et ce faisant, on laisse plus de place dans sa vie pour le coeur et l’amour, pour les émotions et l’affectivité, pour la liberté et l’espace.

Mr Suzuki nous dit de garder un esprit vide, libre de certitudes et de croyances non fondées et non expérimentées personnellement. De conserver une attitude de débutant(e), l’esprit ouvert, prêt et ouvert à tout. Un esprit où réside plusieurs possibilités, contrairement à l’expert qui sait tout, ce qui limite les possibilités et enferme la vie dans le connu.

Quand on travaille à libérer le mental, à l’observer plutôt qu’à s’y associer, à lui redonner sa liberté, son innocence, on crée de l’espace dans sa vie, on redonne de la place à son coeur. On s’allège.

À mon avis, Rumi dit la même chose mais autrement: Fais silence, seul Dieu peut dissoudre les fardeaux de ton coeur.

Passer de la tête au coeur. Et avoir du coeur au ventre.

Alors voilà. Quelques simples et beaux mot – bene dictions – ce matin pour inspirer et alléger le coeur et la tête.

Et ci-bas, quelques autres belles petites histoires d’humanité.

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Aujourd’hui, j’ai peint les ongles d’une nouvelle résidente au travail et pendant que nous examinions les couleurs, elle a mentionné qu’elle voulait du clair.

La seule pensée qui m’est venue à l’esprit était « CLAIR ? ! Ce n’est pas amusant.

Je lui ai demandé pourquoi elle voulait du clair et elle m’a répondu : Mes mains sont laides, je ne veux pas attirer l’attention sur elles.

J’ai ensuite soigneusement répondu : Vos mains racontent l’histoire de votre vie. Elles racontent l’histoire de l’amour, des soins et de l’aventure. Ces mains ont touché et tenu des choses que la plupart des gens ne peuvent souhaiter qu’un jour.

Et sur ce, elle a opté pour la couleur rose pour ses ongles.

Parfois, ce avec quoi nous ne sommes pas en sécurité, d’autres y trouvent de la beauté. 💖
– Brandalyn Mae Porter

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ARRÊTEZ D’ESSAYER DE VOUS AIMER
Oubliez la transcendance du corps.
Aimez-le plutôt.
Abandonnez l’idée de « lâcher prise ».
Au lieu de cela, laisse aller l’amour au plus profond des endroits tendres, les parties qui font mal.
Respirez dans votre tristesse.
Laissez votre peur pénétrer au plus profond de vous.
Inclinez-vous devant votre incertitude.
Il y a une place intouchable en toi qui se laisse toucher sans crainte.
Ici, même votre indignité a de la valeur.
Et ce vieux sentiment que tu n’es pas aimable ?
C’est adorable ici.
La présence est le contenant, jamais le contenu.
Il y a tellement de place en toi, mon ami.
Tellement de place.
L’inconnu englobe tout ce qui est connu.
Dans la certitude de toi-même, même l’incertitude peut être vécue comme un nouveau-né.
Il n’y a aucun problème avec vous, y compris l’idée qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez toi.
Alors arrête d’essayer de t’aimer.
Soyez simplement le Soi qui aime.
– Jeff Foster

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Un rebelle est celui qui ne réagit pas contre la société.
Il observe et comprend tout le manège et décide simplement de ne pas en faire partie.
Il n’est pas contre la société, il est plutôt indifférent à ce qui s’y passe.
C’est la beauté de la rébellion: la liberté!
Le révolutionnaire n’est pas libre.
Il est constamment en train de se battre, de lutter avec quelque chose.
Comment pourrait-il donc être libre?
Il est systématiquement en train de réagir contre quelque chose.
Où est-ce que se trouve la liberté dans la réaction mécanique à des choses extérieures?
La liberté naît de la compréhension.
Il faut d’abord comprendre les mécanismes en jeu: la société empêche l’évolution de l’âme.
Le système ne vous permet pas d’être vous-même.
Une fois que cela est compris, vous sortez simplement du système sans même une cicatrice dans l’âme.
Le rebelle pardonne et oublie, il se contente de prendre une distance par rapport à la société, sans lien d’amour ni de haine avec elle.

– Osho, La Liberté

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